Twitter

Umfrage

Glaubst Du, Mattes kann seine Leistung im Weitsprung noch einmal steigern?
 

Bookmarks


2011 Indoor - Der Wurm war drin...
Mittwoch, 02. März 2011 um 07:10 Uhr
Irgendwie hatte ich mir die Indoor - Saison anders vorgestellt...
Nach dem ersten Wettkampf sollte alles ganz anders laufen - mit 7,09m war das doch eigentlich ein ganz toller Einstieg. Doch es kam anders.
 
Nordrhein-Meisterschaften mit mageren 7,00m abgeschlossen, Hallensportfest in Dortmund sogar unter 7 geblieben, dann ein Lichtblick bei den Westdeutschen Meisterschaften auf 7,14m und zum Abschluss noch die Deutschen Hochschulmeisterschaften mit 7,00m. Zumindest war das Leistungslevel stabil.
 
Gründe hab ich mir zur Genüge gesucht und ordentlich analysiert, Schwachpunkte erkannt und die werden jetzt angegriffen!
 
Ich werde zwar nächste Woche 32 Jahre alt, aber damit ist das Ende meiner Springerkarriere noch nicht erreicht. Ich werde konzentriert trainieren und alles dafür tun, die Leistungen aus 2009 zu übertreffen.
 
Wenn man mal genau schaut, habe ich in 2010 durch die Verletzung einen ordentlichen Rückschritt gemacht, die Hallensaison hat eine deutliche Tendenz nach vorn gezeigt.
 
Meine Ziele für 2011 sind einfach formuliert:
- Quali für die Deutschen Meisterschaften im Weitsprung (7,45m) und dort eine Platzierung unter den besten 8.
- Platzierung unter den besten 8 bei den Deutschen Mehrkampfmeisterschaften
- Teilnahme an den Weltmeisterschaften im Parcouring und Treppchenplatzierung
 
Mit diesen Zielen verabschiede ich mich in ein einwöchiges Trainingslager nach Portugal.
 
Start 2011 mit erstem 7m Sprung
Freitag, 14. Januar 2011 um 06:42 Uhr

Frohes neues Jahr darf man wohl noch wünschen, denn neu ist das Jahr auf jeden Fall noch und froh kann jeder für sich selbst definieren. Ich bin auf jeden Fall sehr sehr froh, dass mein Saisoneinstieg ein richtig guter Wettkampf war.

Letzten Samstag fanden in der heimischen Leichtathletikhalle an der Sporthochschule in Köln die Kreismeisterschaften statt. Ich dachte mir, Weitsprung und 60m als Saisoneinstieg sind nicht verkehrt. Also ging ich in beiden Disziplinen an den Start. Nach den Plagen mit der Achillessehne aus der letzten Freiluftsaison hatte ich richtig Lust auf die Pauke zu hauen. 

Der Weitsprung war zuerst an der Reihe. Im ersten Versuch kam auch schon direkt ein gutes Ding raus: 6,96m. Ich fands super und so setzte ich in den nächsten beiden Sprüngen die Serie fort mit 6,98m und 6,91m. Der vierte missglückte etwas und landete nur bei 6,84m. Im fünften Versuch dann mit super Unterstützung des Publikums den ersten 7m Sprung für diese Saison rausgehauen: 7,09m. Im letzten leider wieder verpatzt und bei 6,77m aus der Grube gestiegen. Die Konkurrenz war namhaft gar nicht so schlecht aufgestellt, aber zu diesem Zeitpunkt der Saison wohl noch nicht fit. Der Kreismeistertitel war gesichert. Ein Video zum Sprung findet ihr auf youtube.

Auch die 60m waren sehr zufrieden stellend. Mit 7,22sec im Vorlauf habe ich meine persönliche Bestzeit eingestellt und konnte sogar das A-Finale erreichen. Hier sah ich allerdings gegen die junge Garde ganz schön alt aus. Mit 7,28sec im Endlauf konnte ich nur als letzter die Zielliene überqueren.

Auf jeden Fall steht für das kommende Wochenende ein Knaller an! Nordrheinmeisterschaften in Leverkusen. Da greif ich die Quali für die Deutschen Meisterschaften an. 7,35m sollten doch zu schaffen sein...

 
Faden verloren - Teil 3: Karriere
Freitag, 17. Dezember 2010 um 07:33 Uhr

Nun sind schon wieder einige Tage verstrichen seit dem letzten Bericht. Dies spiegelt aber auch mein zeitliches Management in den letzten Monaten wieder, stressig wars. So langsam kehrt jedoch Ruhe ein, passend zur Weihnachtszeit.

 

Seit nun eineinhalb Jahren arbeite ich für ASICS im Aussendienst. Ich muss zugeben, ich habe den Job ein klein wenig unterschätzt. Weniger den Job, als den zeitlichen Aufwand. Vor allem die Zeit im Auto ist ein Faktor, den ich vorher nicht bedacht hatte. 60.000 Kilometer habe ich im ersten Jahr zurück gelegt. Das war vorher mein Pensum in 3 Jahren. Auf jeden Fall habe ich in dem Jahr gelernt, dass man sich nicht nur auf sein Navi verlassen sollte, besonders dann nicht, wenn man im Norden Deutschlands unterwegs ist. In Luxemburg benutze ich regelmäßig die gute alte Landkarte um meine Kunden zu finden. So verlernt man wenigstens nicht, wo Norden, Osten, Süden und Westen sind Lächeln

Auch wenn der Job an einigen Tagen echt stressig ist, so macht er doch viel Spaß. Wir haben ein tolles Team und für die Zukunft noch einiges vor. Ich bin gespannt.

 

Doch ASICS allein würd mich nicht glücklich machen, so habe ich nebenher noch einige andere Eisen im Feuer. Angefangen vom Lehrauftrag an der Sporthochschule über Koordinationstraining im Fußballbereich, kleine Auftritte bei VOX Automobile, Parcouringworkshops an Schulen bis hin zu Webseitenprogrammierung und Serveradministration. Langweilig wird mir nie!

 

Auch in Zukunft geb ich Gas und arbeite mich durchs Leben. Immer mit dem Ziel nur das zu tun, was mir Spaß macht und wobei ich mich wohl fühle!

Weiter geht's!

 
Faden verloren - Teil 2: Familie
Donnerstag, 07. Oktober 2010 um 16:04 Uhr

2010 war vor allem ein Jahr der familiären Veränderungen...

 

TerrasseNach 7 Jahren WG-Leben in Köln war es nun an der Zeit, sich von dem studentischen Leben ein klein wenig weiter zu entfernen. Dies bedeutete aber auch gleichzeitig die WG-Familie zu verlassen.... gar nicht so leicht nach einer so langen Zeit. Über ein halbes Jahr habe ich gemeinsam mit meiner Freundin nach einer geeigneten Bleibe in Köln gesucht. Durch eine nette Verwechselung des Maklers sind wir dann an unsere jetzige Wohnung gekommen, ein Traum! Doch das beste an der neuen Wohnung ist, dass Tina nun bei mir ist! Immer! :-)

Der Clou an der neuen Wohnung ist, dass sich bei mir nur die Hausnummer geändert hat. Der komplette Umzug meiner Habseligkeiten fand wiedereinmal zu Fuß statt :-) Die neue Wohnung bietet mit 136qm nun ein biserl mehr Platz als das alte WG-Zimmer mit gerade mal 25qm. Hinzu kommt noch eine wahnsinns Dachterrasse mit 210qm... wer braucht schon einen Garten?!? Den Pool kann man auch auf der Terrasse platzieren. Die Lage ist optimal, kurzer Weg bis zur Autobahn, auch in der Innenstadt ist man in wenigen Minuten, doch das beste ist die Nähe zur Spoho. So habe ich weiterhin die Möglichkeit in 5 min beim Training zu sein.

 

MorlaSeit nun 4 Wochen haben wir in unserer Wohnung auch Zuwachs bekommen. "Morla" heißt die Gute und wie ihr auf dem Foto sehen könnt ist es eine Wasserschildkröte. Wie der Zufall so will wollte die Cousine meiner Cousine.... naja auf jeden Fall haben wir nun eine Schildkröte! Wer meint, die Turtles wären langsam, der kann beim nächsten Besuch gerne mal seinen Finger ins Wasser halten. Eine Schildkröte ist ein faszinierendes Tier, mal schauen ob sie uns überlebt, denn die können verdammt alt werden.

 

Somit ist unsere kleine Familie in der neuen Wohnung um ein Mitglied gewachsen...

 
Faden verloren - Teil 1: Sport
Donnerstag, 07. Oktober 2010 um 08:00 Uhr

Manchmal ist es gar nicht so einfach über jedes Ereignis einen Bericht zu schreiben. Freundin, Job, Familie, Freunde und unerwartete Geschehnisse lassen oft keine Zeit sich ständig um die eigene Homepage zu kümmern. Ein Ereignis jagd das nächste und schon hat man viele Dinge hintereinander verpasst. Deshalb starte ich nun mit 3 Teilen "Faden verloren" um hier einiges wieder auf zu arbeiten. Teil 1, wohl das wichtigste hier: Der Sport!

 

Trainingslager Südafrika

Auch in 2010 haben wir uns wieder in den Flieger gesetzt und die halbe Welt umflogen um optimale Trainingsbedingungen zu haben. So wie auch schon im Vorjahr bot uns Stellenbosch alles was das Sportlerherz begehrt. Die kleine feine Trainingsgruppe bestand aus Nils Winter, Miguel Rigau, Peter Schnabel, unserem Coach Sebastian Hess und mir. Wieder einmal eine tolle Zeit und ein mega Sprung für die Leistung. Direkt im Anschluss war ich ganz schön fit (klick hier)

 

Der erste Wettkampf in der neuen Saison waren die DMM (Deutsche Mannschaftsmeisterschaften) in Hannover. Die Bedingungen waren alles andere als perfekt, dennoch konnte ich im Weitsprung (6,82m) und Dreisprung (14,48m) wichtige Punkte zum Gesamtsieg hinzusteuern. 

Leider begann auch mit der Wettkampfsaison ein leidiges Thema: Schmerzen an der Achillessehne. Einige Meetings später und mit gerade mal 7,22m auf dem Papier habe ich dann Anfang Juni die Saison abgebrochen. Ein paar Spritzen, Stoßwellentherapien, Akkupunktur und Massagen später wurde es zwar besser, aber ist bis heute noch nicht verschwunden. 

 

GaygamesAnfang August konnt ich mich nicht mehr zurück halten und habe mir erstmalig wieder die Spikes angezogen um mit ein paar Freunden bei den Gaygames zu starten. In der 4x100m, 4x200m und 4x400m Staffel bin ich dabei gewesen und wir konnten ein super Ergebnis vorweisen. 4x100m Staffelgold war das Highlight, sowie Silber in den beiden anderen Staffeln. 

Nach dieser positiven Erfahrung habe ich mich dann erneut motivieren können und wieder einen Wettkampf fürs "Team" gemacht. Die Deutschen Mehrkampfmeisterschaften in Postdam standen auf dem Programm. Die Leistungen waren für Achillessehnenschmerzen ganz akzeptabel (11,82sec, 6,01m, 12,33m, 1,88m, 51,76sec, 15,94sec, 32,33m, 3,30m, 41,51m, 5:00,39min). In der Summe waren es 6035 Punkte. Gemeinsam mit Marcel Schiffer und Benedikt Nolte haben wir in der Mannschaftswertung den 4. Platz belegt.

 

DAMMZum Abschluss der Saison bin ich dann noch bei den DAMM in der Mannschaft gestartet. Letztes Jahr noch für die LG Kindelsberg Kreuztal und nun für meinen neuen Verein: LT ASV DSHS Köln. Mit 6,79m im Weitsprung, 11,75sec über 100m und 1,90m im Hochsprung gingen einige Punkte auf unser Konto ein und wir konnten uns gegen die Kreuztaler durchsetzen. Somit war ich der einzige Titelverteidiger :-)

 Die Saison ist nun vorbei und es geht ins Wintertraining! 

 

 
Triple X
Samstag, 27. Februar 2010 um 13:23 Uhr

Was für ein Tag... Deutsche Hallenmeisterschaften in Karlsruhe. Ich war top in Form! Alles war auf diesen Tag ausgerichtet. Volle Konzentration auf den Weitsprung. Das Publikum machte eine super Stimmung. Ich war extrem motiviert... zu viel. Der erste Versuch kratzte knapp das Plastelin, und ich landete irgendwo bei 7,50- 7,60m. Ich sagte mir: "Super Mattes! Einen halben zurück und es wird ein Knaller gezündet!"

Also ging ich den zweiten Versuch noch motivierter an. Das Publikum klatschte rhythmisch an und alles war gut... ausser der erneute Abdruck im Plastelin. Also mit zwei ungültigen habe ich bisher noch nicht so meine Probleme gehabt, also nun im dritten Versuch locker bleiben.

Mittlerweile hatte sich die Konkurrenz für den Endkampf aufgestellt und für die ersten acht waren 7,42m gefordert. Kein leichtes Ding, hieß also, im dritten und entscheidenden Versuch alles zu geben. Ich ging noch ein kleines Stück zurück, das Publikum unterstützte sogut es ging, schneller Anlauf... doch völlig verfehlt. Zum Balken hin getrippelt und wieder ungültig. 

In meiner gesamten Leichtathletik-Karriere war mir so etwas noch nie passiert. Warum ausgerechnet bei den Deutschen Meisterschaften? Warum ausgerechnet jetzt? Der dritte Platz ging mit 7,64m an Nils Winter. Zum greifen nah. Ich war doch so gut drauf. Den Tränen nah räumte ich das Feld und schaute mir den restlichen Wettkampf von der Tribüne an. Es war nur ein Wettkampf... einer von vielen. Draussen geht's weiter. Also auf auf!

 
« StartZurück12WeiterEnde »

Seite 1 von 2